Τι είναι η αυτοεκτίμηση και γιατί είναι σημαντικό για την καλή ψυχική μας υγεία;

O αυτοσεβασμός είναι ένα σημαντικό μέρος της αυτοεκτίμησης όλων των ανθρώπων.

Χωρίς αυτοσεβασμό, δοκιμάζουμε τα συναισθήματα και την προσωπικότητά μας.

Παλεύουμε με καθημερινά εμπόδια και αναρωτιόμαστε γιατί τα πράγματα στη ζωή μας δεν πάνε όπως θα θέλαμε.

Περιπλανιόμαστε σε ένα λαβύρινθο παρεξηγήσεων, διαλυμένων συναισθημάτων και αγάπης, υποτιμώντας το πνεύμα, την ψυχή και το σώμα μας.

Στην βιασύνη της καθημερινότητας μας , αφήνουμε συχνά τα συναισθήματά μας στην άκρη, με κάποιο τρόπο τα καταπιέζουμε δεν τα ακούμε και τα παραμελούμε.

Προσπαθώντας να ευχαριστήσουμε όλους τους άλλους, παραμελούμε τον εαυτό μας και χανόμαστε κάπου στο διάστημα.

Ξεχνάμε πόσο πολύτιμοι και σημαντικοί είμαστε και ότι χωρίς εμάς η εικόνα της ζωής δεν θα είναι η ίδια. Ως αποτέλεσμα όλων αυτών, οι ασθένειες καταλαμβάνουν το σώμα μας και τότε αναρωτιόμαστε και προσπαθούμε να καταλάβουμε τι πραγματικά συμβαίνει.

Τι πήγε στραβά, τι κάναμε, γιατί είμαστε άρρωστοι και φτωχοί, γιατί δεν πετυχαίνουμε; Αυτά, καθώς και πολλές άλλες ερωτήσεις, εισβάλλουν στη συνείδησή μας και αρχίζουμε να αναζητούμε απαντήσεις.

O αυτοσεβασμός μπορεί να αλλάξει δραστικά αυτήν την απαίσια εικόνα. Είναι στον πυρήνα, είναι εκεί που πρέπει να είναι.

Μέσα μας, στις σκέψεις μας, στην ψυχή μας, στο σώμα μας. O αυτοσεβασμός είναι τρόπος ζωής. Είναι μια κατάσταση σκέψης που ανοίγει πολλές νέες δυνατότητες.

Η αυτοεκτίμηση είναι το κλειδί για την επιτυχία, τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά. Είναι αυτός ο «μοχλός» που μπορεί να μας βοηθήσει να ανέβουμε στην κορυφή της σκάλας της ζωής μας.